瞑想に効果がある音で自分を調律~心音のススメ~

精神安定のために多くの人がやっている『瞑想』


瞑想を生活に取り入れている方、
実は、最近、とても多いように思います。

心音録音で瞑想 


「仕事が忙しくてストレスが溜まっている」
「考えることが多すぎて、うまく処理できない」
「ショックな出来事があって、本来の自分を取り戻せない」
「子育てに疲れ、笑顔が少なくなった」
「自分がどうしたいのか分からない」
「良いアイデアが浮かばず、行動できなくなっている」
「寝つきが悪い」

とにかく、心を穏やかに、スッキリした日々を送るために


忙しい毎日、ストレス社会の現代では
精神的不安や疲労はつきもの。

世界的なリーダーが瞑想しているのはよく聞くお話ですね。

私の周囲の尊敬する先輩経営者、
そして憧れる女性の方も
生活の中に瞑想を取り入れています。

精神的な安定は、重要な決定には不可欠。
日々のパフォーマンスを上げてくれるだけでなく、
『自分を調律する』という大切な要素があります。

これから進んでいくための、
”軸”を自分で認識することができることにもつながります。

今日の自分や未来の自分のためにも
瞑想の時間、オススメです。
マイ心音② 

『瞑想』のポイントの一つ、流れる音楽


瞑想の具体的な方法には色々ありますが
分かり易い方法が、インターネット検索で見つけられますので
これから始めよう!という方は
ご自身にあった瞑想の方法を検索してみて下さいね。

瞑想を行う際に大切なポイントとして
呼吸や姿勢、実施する時間や環境などがありますが
バックミュージックも大事な要素だということをご存知ですか?

自分の心音を聴きながら瞑想をすることで
よりリラックスでき、効果的に瞑想を行うことができます。

瞑想の音楽にぴったりな『マイ心音


瞑想の際に聴く音楽用としての
自身の心音マイ心音)のオーダーが増えています。

マイ心音』は、
自分自身のリラックスした状態の心音を録音して頂き
整音してお届けするサービス。

オーダーメイドで、あなた自身の心音をリアルにクリアに制作します。
①-1myshinon ページ内の[制作までの流れ] (マイ心音、お申込みからお届けまでの流れ)

商品と録音機2
(専用の録音キットがご自宅に届きます。)

マイ心音はあなた自身の命の音。
自分を調律する音。
ご自身に向き合い、心に、身体に、細胞の一つ一つに優しく響きます。

マスター音源としてCDをお届け。
 商品画像

また、お好みの長さ(5分~20分)の
mp3音源データもメールにて送信対応致しますので、
スマホなどに入れ気軽に再生も可能です。
※心音を再生する際には、心音は音域再生がとても低い音なので
気持ちよく聴かれるためには
スピーカーやイヤホンなどのご使用をオススメです。

心音音楽の流れる時間を設定することで、
「音が終わったので10分経ったとわかり瞑想から覚める」
というように瞑想の時間の長さが設定でき
瞑想に集中することができるのが良い、とのお声も頂いております。

b7ad7528030d272f4e2838d9e91b94df_s.jpg 
新年度、
これから瞑想を始めてみようと思っている方、
もうすでに取り入れたれている方も
瞑想時にバックミュージックとして
心が解放でき、リラックスできる
あなたの心音を活用してみて下さいね。

ママの心音は『安心音』。

私の心音は『マイ心音』。

これからもたくさんの方の元へ癒しの心音をお届けできますように。

ハートに癒し・笑顔・元気を
株式会社 Heart Best 河野靖美

************
心臓の音を録音して
究極の安心の音、
あなたを癒す心音CDを
オーダーメイドでお作りします。
こちら↓
http://heart-best.com
************


関連記事

Tag:瞑想音楽 瞑想に効果的 心臓の音 心音 オーダーメイドミュージック 癒しの音

0 Comments

Post a comment